Una barriga que sobresale por el centro al incorporarte no siempre es grasa: puede ser una separación de los músculos rectos. Te explicamos cómo hacer el test de la diástasis abdominal en casa paso a paso, qué significa lo que notas con los dedos y con qué se confunde. También cuándo basta con ejercicio bien pautado y cuándo tiene sentido plantear cirugía.
Salir del hospital sin vesícula plantea siempre la misma duda: ¿qué puedo comer ahora? Te explicamos cómo cambia la digestión tras la colecistectomía y qué dieta seguir los primeros días, las primeras semanas y a partir del mes. Incluye qué hacer si aparece diarrea y qué señales conviene consultar.
Un bulto doloroso en el pliegue del coxis que aparece, se calma y vuelve suele ser un quiste pilonidal. Te explicamos cómo reconocerlo, qué señales indican que está infectado y con qué se confunde. También cuándo tiene sentido operar y qué técnicas se emplean hoy.
El tiempo de baja por hernia umbilical es una de las principales dudas de los pacientes cuando el especialista recomienda una intervención quirúrgica. Además de querer conocer cómo será la cirugía, muchas personas necesitan saber cuándo podrán volver a trabajar, hacer deporte o retomar sus actividades cotidianas. La respuesta no es la misma para todos los casos, ya que la recuperación depende de diferentes factores, como el tipo de hernia, la técnica empleada o las exigencias físicas del trabajo.
Un bulto en la ingle que aparece al hacer esfuerzo y desaparece al tumbarte suele ser una hernia inguinal. Te explicamos cómo reconocerla, qué señales indican urgencia y por qué no desaparece sola. También cuándo conviene operar y qué técnicas se utilizan hoy.
La operación diástasis abdominal recuperación es una de las cuestiones que más preocupa a quienes van a someterse a una cirugía para corregir la separación de los músculos rectos del abdomen. Aunque el objetivo de la intervención es restaurar la función de la pared abdominal y mejorar síntomas como la debilidad del tronco o el abultamiento abdominal, conocer cómo será el postoperatorio ayuda a afrontar el proceso con mayor tranquilidad y a favorecer una recuperación adecuada.